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EL CAIMITO: UN FRUTO SALUDABLE DE CONSUMO ESPECIAL Y MEDICINAL
Las casas de antaño tenían enormes terrenos en la parte delantera y trasera, eran preciosos huertos, un sueño que ahora cada vez es más difícil materializar; mas no imposible cuando aprovechamos todas las circunstancias para hacer lo que más queremos. En la casa de mis abuelos, cerca de un enorme curvato -así lo veía en mi infancia- había un árbol del cuál bajábamos dinero, sí, en aquél entonces los niños cosechábamos dinero de los árboles para jugar y también bajábamos unos frutos morados que cuando los mordías te dejaban los labios pegajosos, mamá nos regañaba porque así no debíamos comer el caimito.
El árbol del caimito (Chrysophyllum cainito) al parecer pertenece a las Antillas. Se le encuentra desde el sur de México a Panamá, es abundante en el lado Pacífico de Guatemala, y cultivada del sur hasta el norte de Argentina y Perú. En Filipinas su fruto es muy apreciado. A este árbol también se le conoce como cainito, caimito, cayumito, star apple, golden leaf tree, abiaba, pomme de lait, estrella y aguay.
Es rico en carbohidratos, grasas, proteínas, calcio, fibra, fósforo, hierro, vitaminas A, C y B. En otros países se utiliza para preparar jaleas, salsas, jugos, postres; de la semilla se puede extraer un tipo de leche parecido al de las almendras para elaborar otros alimentos.
Se recomienda que los caimitos no se muerdan enteros, pues la piel y la corteza no son comestibles. Cuando se parte un caimito, debe evitarse que el látex amargo de la piel entre en contacto con la masa comestible. La fruta madura, preferentemente refrigerada, se divide a la mitad y se come la masa con una cuchara, dejando las semillas y las celdas del núcleo.

Se sugiere que el caimito fresco se consuma sin mezclarlo con otro alimento. No es conveniente tomar su jugo después de las comidas. Debe hacerse una hora antes o una hora después. Debemos evitar su ingesta como postre porque dificulta la digestión. Se deben comer con el estómago vacío preferentemente. Ya que la fruta se digiere en el intestino delgado y si el estómago está lleno, esta comienza a fermentar antes de ser digerida. El jugo se debe consumir fresco y lo antes posible, ya que se fermenta y se transforman en fuente de dolores y enfermedades, afectando el hígado y el cerebro.
-La fruta madura, por su carácter mucilaginoso (viscoso, espeso), se come para calmar la inflamación en laringitis y neumonía. Se da como un tratamiento para la diabetes mellitus, y como una decocción para aliviar la angina de pecho.
-En Venezuela, los frutos estando ligeramente inmaduros se comen para superar trastornos intestinales. En exceso, causan estreñimiento.
-La semilla pulverizada se toma como un tónico, diurético y febrífugo. De ellas también se obtiene un aceite para friccionar, cuando hay dolores musculares.
-En Brasil, el látex del árbol se aplica sobre los abscesos y, cuando se seca y se pulveriza, se da como un potente desparasitante. También, se toma como un diurético, febrífugo y remedio para la disentería.
-El cocimiento de la corteza, o de las hojas, se toma como un expectorante. También de la corteza astringente, rica en tanino se hace un cocimiento que se bebe como tónico (fortalece), estimulante, para detener la diarrea, la disentería (un tipo de diarrea con sangre) y las hemorragias, y como tratamiento para la gonorrea, el «catarro de la vejiga», la hipertensión, diabetes mellitus tipo 2, artritis, neumonía e hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre).
Para realizar una infusión expectorante debemos hervir 100 gr. de hojas en un litro de agua, endulzar con miel cuando esté tibio y tomar una taza cada tres horas.
Para elaborar un antidiarreico debemos hervir 200 gr. de su corteza en un litro de agua, tomar una taza cada tres horas.

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Influenza A H3N2 subclado K: confirman primer caso en México y descartan riesgo elevado
La Secretaría de Salud informó que el paciente respondió al tratamiento y ya se encuentra recuperado; autoridades llaman a mantener medidas básicas de prevención.
La Secretaría de Salud confirmó la detección del primer caso en México de influenza A H3N2 subclado K. De acuerdo con la información oficial, la persona diagnosticada recibió tratamiento ambulatorio con medicación antiviral y evolucionó favorablemente, por lo que ya se encuentra recuperada.
Vigilancia epidemiológica activa
Las autoridades sanitarias señalaron que este caso fue identificado como parte del monitoreo permanente que realiza el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (SINAVE), cuyo objetivo es detectar de manera oportuna cualquier variación en los virus respiratorios que circulan en el país.
Precisaron que la presencia de este subclado no representa un escenario de alarma para la población, ya que su comportamiento clínico es similar al de la influenza estacional que se presenta cada año.
Una variante conocida, con manejo clínico habitual
El subclado K de la influenza A H3N2 presenta características comparables a las cepas estacionales, por lo que el manejo médico y las recomendaciones sanitarias se mantienen sin cambios. No se requieren medidas extraordinarias ni restricciones adicionales.
La vacunación sigue siendo la principal medida de prevención
La Secretaría de Salud exhortó a la población a acudir a centros de salud, unidades médicas y puestos de vacunación para aplicarse las dosis correspondientes a la temporada invernal, en particular contra influenza, COVID-19 y neumococo.
Se hizo énfasis en la importancia de proteger a los grupos más vulnerables, como niñas y niños, personas adultas mayores, mujeres embarazadas, personal de salud y personas con enfermedades crónicas, ya que la vacunación reduce riesgos, complicaciones e internamientos.
Recomendaciones ante síntomas
En caso de presentar síntomas o confirmar un diagnóstico de influenza, se recomienda acudir de forma temprana a valoración médica, seguir el tratamiento indicado, usar cubrebocas y mantener medidas de aislamiento para evitar la propagación del virus.
Las autoridades reiteraron que la vigilancia epidemiológica continúa activa y que cualquier actualización relevante será informada de manera clara y oportuna.
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Se abre el mar, Tulum recupera el acceso libre a sus playas
Tulum recupera el acceso libre al mar tras mucho tiempo de cobros y restricciones. Autoridades anuncian nuevos accesos públicos al Parque del Jaguar y playas de la zona hotelera. La medida busca corregir el error del decreto de Área Natural Protegida que limitó el disfrute ciudadano.
Se abre el mar, Tulum recupera el acceso libre a sus playas
Tras mucho tiempo de cobros, barreras y promesas incumplidas, Tulum recupera el derecho ciudadano al mar. La medida busca revertir el impacto del decreto que convirtió la franja costera en un negocio disfrazado de protección ambiental.
Tulum, Quintana Roo | 5 de noviembre de 2025

El gobierno federal anunció la apertura de nuevos accesos públicos y gratuitos a las playas de Tulum, una decisión que pone fin —al menos en el papel— a meses de reclamos ciudadanos y disputas con hoteles y desarrolladores. La medida busca reparar el daño que dejó el decreto del Área Natural Protegida Parque del Jaguar, bajo el cual se justificaron cobros, restricciones y concesiones disfrazadas de “orden ambiental”.
Cuando la protección se volvió negocio
Durante mucho tiempo, el discurso de “conservación” terminó convertido en una herramienta para monetizar el acceso a la naturaleza. Lo que en principio debía proteger los ecosistemas del Caribe, se transformó en un sistema de cuotas que terminó beneficiando más al erario que al entorno. Cada visitante pagaba sin saber que su contribución difícilmente regresaba a la comunidad.
Hoy, con el anuncio de estos accesos, el gobierno federal busca enmendar un error administrativo y político que convirtió las playas en una especie de peaje turístico. Los nuevos ingresos están ubicados en el acceso sur del Parque del Jaguar y en las playas “Conchitas” y “Del Pueblo” en la zona hotelera, a la altura de los kilómetros 4.5 y 5.5.
Una promesa que deberá cumplirse en los hechos
La medida llega tras reuniones de alto nivel entre autoridades federales, estatales y municipales, y ocurre en un contexto en el que Tulum intenta equilibrar su crecimiento turístico con la sustentabilidad ambiental. Los residentes locales conservarán el acceso libre todo el año, mientras que los turistas nacionales pagarán 60 pesos los domingos para ingresar a la zona arqueológica, y los extranjeros 220 pesos.
El Parque del Jaguar, por su parte, mantendrá el ingreso gratuito ese día, como parte de un esquema de “reconciliación” entre desarrollo y comunidad. Pero para muchos tulumnenses, el verdadero desafío será que esa gratuidad no desaparezca con el tiempo.

La otra cara del decreto
El caso de Tulum es también una advertencia: los decretos de protección ambiental no deben servir como pretexto para privatizar el espacio público. Bajo la bandera de la conservación, se justificaron cobros que limitaron el derecho al mar de miles de habitantes locales. Hoy, la apertura de estos accesos no solo corrige un error político, sino que también envía un mensaje sobre el futuro del turismo en México.
“No hay desarrollo sostenible si se excluye al pueblo de su propio territorio”, señalan colectivos ambientales de la región.
El reto, sin embargo, apenas comienza. De la vigilancia ciudadana dependerá que este cambio no sea temporal ni simbólico. Si se cumplen los compromisos, Tulum podría volver a ser el punto donde el turismo y la comunidad convivan sin muros, ni cuotas.
Redacción: Comunicadores Urbanos
Publicado por ComunicadoresUrbanos.com
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Violencia en Uruapan, asesinan al alcalde Carlos Manzo durante evento público
El alcalde de Uruapan, Carlos Manzo, fue asesinado durante el Festival de Velas 2025. Autoridades confirmaron su fallecimiento tras un ataque armado que conmocionó a Michoacán.
Violencia en Uruapan, asesinan al alcalde Carlos Manzo durante evento público
El ataque ocurrió en medio del Festival de Velas 2025, una de las celebraciones más emblemáticas de Michoacán. El hecho reabre el debate sobre la violencia política en México.
Uruapan, Michoacán | 1 de noviembre de 2025 — Redacción Comunicadores Urbanos

El presidente municipal de Uruapan, Carlos Manzo, perdió la vida la noche de este viernes tras un ataque armado mientras encabezaba la inauguración del Festival de Velas 2025. Los primeros reportes indican que el edil recibió múltiples disparos frente a cientos de asistentes que se encontraban en la plaza principal de la ciudad.
De acuerdo con testigos, varios sujetos armados irrumpieron en el evento y dispararon contra el alcalde. Elementos de seguridad reaccionaron de inmediato y evacuaron el área. Paramédicos y personal de emergencia atendieron al edil en el lugar antes de trasladarlo a un hospital, donde finalmente se confirmó su fallecimiento.
Una noche de celebración convertida en tragedia
El ataque ocurrió durante uno de los eventos culturales más representativos de la región, que reúne a miles de visitantes cada año. En cuestión de segundos, la festividad se transformó en caos: gritos, estampidas y desconcierto marcaron la escena.

Autoridades confirman el fallecimiento
El gobernador de Michoacán y el gabinete de seguridad federal confirmaron el deceso de Carlos Manzo a través de comunicados oficiales difundidos durante la madrugada. Se anunció la instalación de una mesa de coordinación para investigar los hechos y reforzar la seguridad en el municipio.
“El ataque contra el presidente municipal de Uruapan representa un atentado directo contra la paz pública y contra la democracia local”, declaró una fuente cercana al gabinete estatal.
Reacciones y contexto
El alcalde había ganado notoriedad por denunciar presuntos vínculos de exfuncionarios con grupos criminales en la región. Su asesinato se suma a la creciente lista de atentados contra autoridades municipales en México, donde la violencia política ha cobrado fuerza en los últimos años.
Organizaciones civiles y figuras públicas exigieron una investigación exhaustiva que no quede en la impunidad, mientras ciudadanos y simpatizantes del alcalde se congregaron en la plaza para colocar velas en su memoria.
Comunicadores Urbanos continuará dando seguimiento a esta noticia en desarrollo.
Etiquetas: Uruapan, Michoacán, Seguridad, Política, Festival de Velas, Violencia política, Carlos Manzo
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